【怎么预防干眼症】首先，需要养成多眨眼的习惯，干眼症是一种压力型的病症，如果眼睛长时间专注的盯着一个方向，就可能会诱发干眼症 ， 因此养成多眨眼的习惯有助于眼睛保持湿润，预防干眼症的发生 。
第二，就是养成良好的工作习惯 ， 在电脑前工作或者是看手机1小时后建议起身走动，可以做眼保健操，也可以远眺远处的绿色景色 ， 避免长时间的盯着屏幕观看，也避免熬夜加班，过度用眼 。
第三，就是注意合理的饮食 ， 干眼症的发生与长期缺乏维生素a有很大的关系 。因此 ， 经常用眼的人平时要注意饮食的调理，多吃一些豆制品、鱼类、牛奶、核桃、青菜等等，还可以常饮枸杞菊花茶和绿茶以预防和改善干眼症的发生和发展 。

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