【孕早期安胎介绍 孕早期安胎食谱】

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欢迎观看本篇文章 ， 小新来为大家解答以上问题 。孕早期安胎食谱 ， 孕早期安胎介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、玉米南瓜粥
2、玉米有助于防止流产 。准妈妈们不妨吃点玉米粥，这是一个非常好的孕早期用南瓜的营养食谱 。
3、玉米排骨汤
4、孕早期多吃玉米排骨汤 ， 可以帮助准妈妈保持宝宝的健康，而且玉米排骨的营养价值很高，可以为准妈妈和宝宝提供充足的营养 。
5、吃坚果
6、坚果富含蛋白质、健康脂肪、膳食纤维、维生素E、钙以及你和你的宝宝需要的许多其他维生素和矿物质 。其中维生素E具有类似黄体酮的作用，增加黄体细胞数量，有保胎的作用 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。

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