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免费领取无忧养老方案拔罐因其具有祛湿除寒 ， 温经通络 ， 活血化瘀 ， 散寒止痛的功效 ， 成为越来越多人青睐的养生保健项目 。特别是真空拔罐 ， 较之于火罐更安全、省事 ， 更适合居家操作 。问题来了 ， 您对真空拔罐这种操作方式真的了解吗？真空罐是拔得时间越长效果越好吗？今天咱们就来聊一聊大家对真空拔罐的6个误解 。
真空拔罐和传统火罐作用一样
真空拔罐与传统的火罐原理相同 ， 是以罐为工具 ， 利用真空的负压 ， 使之吸附于体表穴位 ， 造成局部瘀血 ， 以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用 。由于真空拔罐操作简单 ， 居家使用更加安全 ， 近年来更受到大家的认可 。
正确的操作方法
被拔罐者俯卧于床上 ， 根据治疗穴位的定位 ， 放置罐器 ， 每次抽气2至4次 ， 以患者能忍受为宜 。拔罐时 ， 注意关闭门窗、空调 ， 确保屋内温度适宜 。拔罐建议持续时间5至10分钟 ， 可根据自身耐受情况酌情缩短时间 ， 每周2到3次就可以了 。
还有不少朋友对拔罐时间、效果、拔罐后皮肤的颜色等等存在一些疑惑和误区 ， 在这里我一并做出解释 。
误区1：拔的时间越长越好
不少人认为拔罐时间越长效果就越好 ， 甚至认为要拔出水泡才好 。其实这样的观点是不正确的！这样做不但伤害到了皮肤 ， 还可能会引起皮肤感染 。
建议：拔罐时间最好控制在5-10分钟 。如果是皮肤稚嫩的女人、小孩或高龄老人 ， 时间要减半 。
误区2：同一位置反复拔罐效果好
一些朋友觉得拔一次不成就拔两次 ， 同一位置反复拔 ， 这样才能拔出效果 。其实这样做 ， 会对皮肤造成损坏 ， 比如红肿、皮损……那就得不偿失了 。
建议：拔罐的时候 ， 可以在多个位置换着拔罐 ， 以增加治疗效果 。
误区3：拔罐后可以洗澡
很多人喜欢在拔罐后就立即洗个澡 ， 认为这样很舒服 ， 其实这样做是非常不正确的 。因为这时候的皮肤处于一种非常脆弱的状态 ， 这时洗澡很容易造成皮肤破裂、感染 。特别是洗冷水澡 ， 由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态 ， 汗腺开放 ， 毛细血管扩张 ， 所以很容易受寒着凉 ， 导致寒湿之气入侵人体 ， 有引起肌肉酸痛或感冒的可能 。
建议：正确的洗澡时间最好是在拔罐两小时后 。拔罐后注意保暖 ， 洗澡水的温度要稍高一些 。
误区4：哪儿难受就拔哪儿 胸口也可以拔
很多人认为 ， 哪里不舒服就拔哪里 。肚子疼或者胸前不舒服 ， 我就拔肚子、拔胸口 。其实这样是错误的 ， 胸口疼首先要排除急性心肌梗死 ， 肚子疼也得排除急腹症等情况 。家庭保健拔罐要在亚健康状态的时候拔罐 ， 未病先防 ， 真正发病了应该及早去医院排查 。
【拔罐|真空拔罐可以哪里难受拔哪里？辟谣！】建议：我们通常建议家庭保健拔罐常拔背腰部的督脉、膀胱经 。
误区5：拔罐颜色越深越好