糖尿病肾病|糖尿病称为“不死的癌症”？得了糖尿病能活多久？医生道出真相( 二 ) 后遗症|残疾|脑中风|脑细胞|坏

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4、适当吃些水果
一般来说糖尿病患者是不太建议吃水果的，但有时候适当吃一些低糖水果，不仅不会让血糖面临较大波动，还可以补充维生素和矿物质，但吃水果的同时，一定要记得适当减少主食的摄入。

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5、晨练不宜太早
坚持适当锻炼是一种很好的习惯，但由于患者上呼吸道生理防御机制比较差，为了避免被上呼吸道感染的风险侵扰，建议晨练时间不宜太早，而且不建议空腹锻炼，因为空腹运动很容易出现低血糖反应。

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综上可见，一个人患了糖尿病，并不一定会对自己的寿命造成影响，只要患者平时注意避免感染，适当补充水分，注意关注餐后血糖值，再加上合理的饮食搭配和运动，积极配合治疗，让病情保持稳定。
并且保持一个好的心态面对生活，可以说出现并发症的机率就会变小，那么可威胁生命的因素就会降低，患者的寿命自然也不会受到病情的威胁。