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大家好,小跳来为大家解答以上的问题 。导引保健功第一套，导引这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、同意一楼兄弟说的 ， 导引吐纳就是对呼吸进行的节奏、方法、条理上的意思，不过我要补充几句 。
2、一般情况下 ， 导引吐纳的练习要通过练动作而练出来的 ， 如易筋经 。
3、还有我曾看过一本再版的民国时期少林寺武僧出过的一本硬气功的书 ， 上面有一半内容都是讲的是如何通过动作练习导引吐纳（附有照片） 。
【导引 导引保健功第一套】本文到此分享完毕 ， 希望对大家有所帮助 。

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