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欢迎观看本篇文章，小新来为大家解答以上问题 。蝶泳标准动作要领，掌握方法如鱼得水很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、蝶泳中手臂、腿、呼吸的协调比例一般为1: 2: 1，即一个手臂动作，两个腿动作，一个呼吸 。当然，在某些情况下，也有手臂和腿做N次(N1)再呼吸的技巧 。一般两次踢腿的力度第一次轻，第二次重 ， 应该是不一样的 。
2、完整的配合技术是两臂入水时做第一次下踢，手臂抱水时腿向上；当手臂到达腹部下方时，开始做第二次向下踢腿，抬头吸气 。推水结束，踢水也结束；在手臂移动结束时 ， 腿再次抬起，为下一轮踢腿做准备；移动你的手臂前部，头仍然在水面上，当你移动你的手臂超过你的肘部时，弯曲你的头 。
【掌握方法如鱼得水 蝶泳标准动作要领】本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。

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