10岁以下的宝宝 ， 身体娇弱 ， 所以靓妈们可要细心呵护哦！宝宝在每一个年龄阶段所需要的营养不同 ， 所以饮食原则也有所差异 。在宝宝的饮食中 ， 靓妈们一定要清楚的知道哪些是宝宝应该多吃的 ， 哪些是要远离的 ， 才能让宝宝更好的吸收营养 ， 健康成长哦！
3个月内宝宝莫吃盐【10岁以下宝宝 分阶段饮食禁忌】3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分足够了 ， 不是不需要盐 。3个月后 ， 随着生长发育 ， 小宝宝肾功能渐渐健全 ， 盐的需要量渐渐增加了 ， 此时可适当吃一些点 。原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下 。
三个月内宝宝吃盐的害处：新生儿的肾脏发育不成熟 ， 由于宝宝肾小管短 ， 发育不良 ， 容量少 ， 只能维持正常情况下的需要 ， 且调节、浓缩能力比较差 ， 潜力很低 ， 因此处理水和电解质时容易发生紊乱 ， 尤其是排泄钠盐的功能不足 。
因此 ， 新生儿吃了盐以后 ， 肾脏没有能力将它排泄掉 ， 以致钠盐潴留在组织之内 ， 结果会引起局部水肿 。 所以靓妈们一定不要给三个月内的宝宝食用食盐哦！

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