寒潮来袭气温下降到零下10度,人们多吃经典菜,体质棒不怕冷
进入12月中旬 , 气温又将迎来断崖式下降 , 下周就是冬至了 , 天气越来越冷 , 伴随着大雨和大雪天气 , 好多人都被冻感冒了!今天还收到寒潮雾霾预警 , 人们出门不仅要注意保暖还要注意防护 , 毕竟身体才是革命的本钱嘛!月底又即将迎来圣诞节和元旦 , 但是最近的天气实在是太冷了 , 下着大雪 , 出门走在路上就像走在冰上一样 , 脚底都冻得冰凉 , 人们的厚衣服一定不能少穿!随着气温的下降 , 每天的蔬菜和肉的价格都不一定 , 今天又涨价了 , 但是冬季是食补的黄金季 , 再贵都不能少吃牛羊肉还有瓜果蔬菜 , 身体健康才是最重要的!
文章图片
今天介绍的这道菜不仅美味而且营养丰富能有效促进孩子的生长发育 , 帮助提升抵抗力 , 它就是香菇板栗鸡
香菇中含有丰富的营养物质 , 能有效促进T淋巴细胞的产生 , 增强孩子的免疫力 , 预防流感 。 香菇的水中的提取物能有效清除人体中的过氧化氢对身体健康是非常有利的 , 香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸 , 进入人体之后会形成抗癌作用的干扰素 。
文章图片
板栗是冬季非常多见的坚果类食物 , 能有效健脾养胃 , 预防小儿口舌生疮 , 对于牙齿和骨骼的发育也是非常有帮助的 , 能使孩子长得更高更壮实 。 老人吃了可以有效预防骨质疏松 , 冠心病 , 动脉硬化 , 高血压等疾病 。
孩子吃鸡肉能有效增强免疫力 , 强壮身体 , 增强体质 。 鸡肉具有一定的抗氧化和解毒作用 , 能有效改善孩子心脑血管功能 , 促进儿童智力发育 , 让孩子更加聪明 , 活泼 。
文章图片
【寒潮来袭气温下降到零下10度,人们多吃经典菜,体质棒不怕冷】持续一周的降温天气 , 感冒的人也越来越多 , 穿着羽绒服还是不抗冻的人们 , 赶快把滋补身体的营养菜吃起来 , 不管再贵都要吃 , 拥有健康的身体才是最重要的!
- 寒潮席卷全国|一吃火锅就忍不住跑厕所?5个原因是背后“真凶”,你中了几个?
- 气温下降,孩子吃的好食物,寓意幸福如意,吃了身体不生病
- 骨关节炎|寒潮来袭,“老寒腿”的毛病又犯了,该如何是好?
- 今天收到寒潮预警气温持续下降,多吃3种健康果,寓意一帆风顺
- 中青年|和“油腻”说再见 中青年男性健身大军来袭
- 气温零下12度老人都感冒了,家人多吃3种如意果,寓意健康长寿
- 新的一年气温下降太快了,多吃3种吉吉果,寓意吉祥如意
- 1月15日:阴转小雨 气温0~11℃新闻报料电话:0715—8128787新鲜事、稀奇事...|骨头没断也是骨折?关于儿童骨折,家长必须知道这些事——
- CSCO GIST专栏2022年1月15日|“鼎”立前行,“再”泽生命——“胃肠间质瘤规范与创新分论坛”盛况来袭
- 最近的你有被荆门2022年的第一场降雪和阵阵寒风冷到吗!?寒潮来袭约上三两好友去吃点热乎...|刚刚,中天街传来好消息!明天开始...