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大家好,小跳来为大家解答以上的问题 。最健康的减肥方法是什么呢，最健康的减肥方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、最有效的减肥方法就是合理膳食然后在加上运动，自学生还属于发育期，不建议你吃什么减肥药 。
2、减肥药都是有副作用的，建议你一顿饭别吃太饱就可以了，每顿饭要间隔4个小时以上 。
3、晚上可以吃一下水果，然后多运动即可 。
【最健康的减肥方法 最健康的减肥方法是什么呢】本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助 。

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