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不吃生鸡蛋
有的人认为生吃更有营养 , 也有的人可能是觉得日本人经常吃生鸡蛋 , 而他们的寿命比较长 , 觉得这种吃法更好 。 但他们吃的生鸡蛋通常是经过了严格消毒的 , 是可以直接吃的 , 而我们平时吃的鸡蛋跟这并不一样 , 没有达到可生吃的标准 , 常吃反而容易引起细菌感染 , 影响肠胃健康 。
不吃没煮熟的隔夜鸡蛋
【吃鸡蛋要牢记“3不吃”,别吃错,建议大家注意】鸡蛋在煮熟的情况下 , 隔夜时间不长可以吃 , 但如果天气比较热 , 建议一天之内吃完比较好 , 而没有煮熟的隔夜鸡蛋最好不要吃 , 没熟的本身就存在细菌感染的风险 , 再加上又隔夜了 , 建议最好不吃了 。
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