建议用柔软的海绵+沐浴露轻轻擦洗 ， 只在肘部、膝盖等角质层厚的部位使用搓澡巾即可 。
6.备个板凳别锁门
长时间站立洗澡可能会感到力不从心 ， 很容易晕倒、滑倒 。 老人可以带个小板凳 ， 站累了可以坐着洗 ， 既省体力 ， 又不用担心会滑倒 。 若自己洗澡也不要锁门 ， 以免发生意外时影响救助 。


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7.换衣服要保暖
从温暖的浴室回到温度相对较低的室内 ， 如果身上没有保暖的衣物 ， 会使血管受冷收缩、血压升高 ， 加重心脏负担 ， 要做好保暖工作 ， 洗完澡出来时 ， 披好浴巾 ， 或在浴室里提前换好衣服 。
8.3分钟内涂润肤乳
冬天因为气温变低后 ， 皮肤分泌的汗液、皮脂减少 ， 缓解冬季皮肤瘙痒 ， 最好要在3分钟内涂抹润肤乳 。 此时 ， 皮肤还处于湿润状态 ， 表面会有些细小的水珠或蒸汽 ， 这个时候涂抹身体乳 ， 可以让水合作用达到最佳效果 ， 也是滋润皮肤的最佳时机 。


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朋友们你们学会了吗？
*转载来自浦东发布官方微信

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