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医生，糖尿病不是遗传的吗？我的父母都没有糖尿病，为什么我才四十多岁就罹患了糖尿病？医生说，糖尿病根据分型的不同，分为1型糖尿病和2型糖尿病，1型糖尿病多在青少年时期发病，与遗传有典型的关系，但2型糖尿病则并不一定与遗传有关，2型糖尿病多发生于中老年人群，主要与不健康的饮食习惯，肥胖，缺少运动等有关。在我国，2型糖尿病是主要的糖尿病类型，在糖尿病人群里，10?右的是1型糖尿病，90?是2型糖尿病，那么，患上2型糖尿病的人，究竟有哪些共同点？

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第一，患上糖尿病的人，BMI指数常常明显增加，很多人不知道什么是BMI指数，又称为身体质量指数，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，正常人的BMI指数是18.5-23.9，如果超过24，你要警惕糖尿病的发生。第二，患上糖尿病的人，常常都不爱运动，有人说，远离糖尿病，其实就是迈开腿，这一点都不夸张，只要坚持运动，才有助于控制体重，更好地稳定和降低血糖。第三，患上糖尿病的人，常常爱吃太甜的食物，喜欢喝碳酸饮料，喜欢吃冰激淋，巧克力，奶油蛋糕，甜的饼干，但是吃太多甜品，不仅容易发胖，也容易升高血糖，甜品虽然可以让人快乐，但注意适可而止。第四，患上糖尿病的人，常常爱吃高脂肪食物，顿顿都是大鱼大肉，特别爱吃油炸食物，长期这样吃，很容易升高血糖。第五，患上糖尿病的人，常常爱吸烟，长期吸烟的人，香烟里的有害物质很容易损伤胰腺，而胰腺又是分泌胰岛素的部位，长期吸烟，也容易增加糖尿病的发生风险。

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