喝蜂蜜水有什么好处

喝蜂蜜水可以保护肝脏 蜂蜜对肝脏的保护作用,能为肝脏的代谢活动提供能量准备,能刺激肝组织再生 , 起到修复损伤的作用 。
喝蜂蜜水可以抵抗困乏疲劳 蜂蜜中的果糖,葡萄糖可以很快被吸收利用,改善血液的营状况 。人体疲劳时服用蜂蜜 , 15分钟就可明显消除疲劳症状 。
喝蜂蜜水可以保护心血管 蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用,改善心肌功能 , 对血压有调节作用 。高血压者 , 每天早晚各饮一杯蜂蜜水,也有益健康 。动脉硬化症者常吃蜂蜜,有保护血管和降血压的作用 。
喝蜂蜜水可以清肺止咳 蜂蜜可润肺,具有一定的止咳作用,常用来辅助治疗肺结核和气管炎 。虚弱多咳的人可常吃蜂蜜 。蜂蜜可用于辅助治疗鼻炎,鼻窦炎,支气管炎,咽炎和气喘 。其中,枇杷蜜的止咳作用突出 。
【喝蜂蜜水有什么好处】喝蜂蜜水可以促进骨质对钙吸收 美国农业部人类营养中心专家发现,蜂蜜能防止中老年妇女因钙流失而引起的骨质疏松 。这是因为蜂蜜中的硼能增加雌激素活性 , 防止钙的流失 。