吃完饭喝苏打水好么

饭后喝少量苏打水是可以的 。
1、苏打水属于弱碱性,人体内环境是弱碱性 。人体每天摄入很多肉类,鱼类 , 都是酸性食物 。因此,需要进行酸碱平衡 。所以喝少量苏打水有利于身体健康 。
【吃完饭喝苏打水好么】2、苏打水有利于养胃 , 因为苏打水能中和胃酸 。如果胃酸分泌较少的话,长期饮用苏打水也会造成伤害 。
3、苏打水不可以经常或大量喝,常喝可引起碱中毒 , 导致钙流失,还可提升肥胖的几率,有的苏打水中含有防腐剂,可引起过敏,哮喘,湿疹等 。