小孩子喝橙子汁饮料好不好

1、现在市面上会有各种“选用新鲜水果制成”的橙汁饮料,美其名曰100%纯果汁,妈咪们有时候也要偷懒,用在市面上买的所谓“纯果汁”代替鲜榨果汁给宝宝饮用 。
2、但是一般来说 , 橙汁饮料的原果汁含量只有10%-20%,其他的主要成分是水、糖、有机酸、水果香精、各种色素,甚至会有不知道的食品添加剂 。果汁饮料除了鲜艳的颜色和诱人的口感之外,其营养成分远远比不上自家鲜榨的果汁 , 还不如直接让宝宝吃应季的新鲜水果 。
【小孩子喝橙子汁饮料好不好】3、另外 , 橙汁饮料中含有过多的糖分,还可能引发龋齿、肥胖、营养不良或者维生素缺乏等症状 。所以,专家建议,2岁以下的宝宝不要饮用任何含有人工合成添加剂的果汁饮料 。