1、鱼和茶并没有相克的地方 ， 只是同时食用有些需要注意的地方；
2、饭前喝茶比较好的是大麦茶、菊花茶这些 ， 暖胃清火，有助于调节肠胃；
3、饭后可以适当喝些绿茶，去油腻，助消化 。
做法：
1、将鲑鱼肉撒上少许盐，用烤箱烤熟或用平底锅煎熟 ， 然后再用手剥成小块状备用；
【茶叶和鱼可以一起吃吗】2、绿紫苏切丝备用；
3、将白饭盛入碗中，上面撒上鲑鱼肉、绿紫苏丝、香松 ， 最上面放置鲑鱼卵、山葵酱，再倒入滚烫的日本茶，拌匀后即可食用 。

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