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每年冬天都是慢性阻塞性肺疾病的高发季节，尤其是老年人。仅仅是普通感冒就会给患者带来严重的后果，甚至可能出现呼吸衰竭。对于处于稳定期的老年患者，如何预防慢性阻塞性肺疾病的反复发作？来看看哈尔滨忠山中医医院专家带来的介绍吧!
1、戒烟，避免吸入有害气体和其他有害颗粒。
据统计，我国约70%的慢阻肺是由吸烟引起的。戒烟后，咳嗽、咳痰等症状会得到缓解， FEV的下降速度也可以延缓。二是预防感冒等疾病。
2.气温下降时，室内空气流通不畅。注意室内通风保暖；避免接触感冒或感冒患者。
3.补充营养。营养不良不仅会损害肺功能，还会削弱身体的免疫机制。平时要摄入足够的蛋白质，多吃蔬菜、水果和奶制品，合理补充维生素、微量元素和钙，少吃生冷、辛辣、油腻等刺激性食物。
四、适当运动。这也是预防和治疗慢阻肺疾病的有效方法。不同强度的户外有氧运动，如散步、广场舞、健身太极等，不仅能增强肌肉活动和呼吸功能，还能增强体质。但运动要循序渐进，活动量要逐渐增加。体育锻炼不能代替药物。
5.适当地进行呼吸练习。可以做呼吸练习或腹式呼吸(如吹气球、唱歌等) 。这些动作简单易行，可以锻炼呼吸肌。它们可以在室内和室外进行，不需要任何设备和条件，效果显著。
【活动|哈尔滨中山哮喘病医院怎么样慢阻肺反反复复什么情况】慢阻肺疾病的治疗不是一蹴而就的。患者应保持良好的心态，坚持各种预防措施，积极参加一些力所能及的社会活动。如果有感冒的症状，一定要注意，积极去医院，避免病情加重。

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