1、消渴、降血糖
黄精的作用在于：首先它的成分可以抑制肝糖元分解，减少血糖的来源，其次是可以刺激胰岛细胞分泌胰岛素以达到降血糖的效果 。
2、滋肾填精、须发早白
黄精治疗肾虚作用明显，能够活化男性中枢神经，疏通人体血管 。正是这些特点，让黄精远远领先其他同类产品，获 补肾黄金称号 。
【黄精泡水喝的功效】3、久益养生，增强免疫功能
黄精既补脾阴，又益脾气 。若因脾胃气虚而倦怠乏力 ， 食欲不振等可食用黄精 。
4、抗疲劳
日常服用黄精水，或者是黄精浸膏 ， 能够很好的提高体力、抵抗疲劳 。

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