黑米和红枣打豆浆合适,也不会产生食物中毒反应,对于人体补充也很有帮助,能够提高睡眠质量 。
【黑米和什么搭配打豆浆】红枣,又名大枣 , 属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物 。其维生素含量非常高 , 有"天然维生素丸"的美誉 , 具有滋阴补阳,补血之功效 。
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