8、多喝温补茶
体寒的MM平时最好多喝些具有温补效果的茶水，红茶、枸杞茶、乌龙茶、姜茶以及红糖茶都是不错的选择 。
总结：冬季天气寒冷，虽然说血液循环有所怠慢，但是只要找对方法 。尤其是小编推荐的几个瑜伽的动作以及养生方法，让这个冬天健健康康、肌肤红红润润 。

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