四种珍贵药草让女人养生变简单女人养生

导读：对于许多女性朋友来说，如何养生美颜，保持青春美丽成为了女性朋友们极为关心的一个问题。以下几种药材可以说是对女人最好的宝贝了。

1.当归
在古代医学中，当归一直是一个药理良师，许多中药里都有当归的成分。在《伤寒论》中就提到：脉者血之府，诸血皆属心，凡通脉者必先补心益血，用当归之苦温以助心血。也就是说当归具有补血活血作用。
这对于众多女性朋友来说，当归的确是个好东西。一方面，因为其有补血活血的功效，可以用它治月经不调,痛经,产后腹痛的女性疾病。另一方面，专家表示，当归还具有护肤美容作用。
2、阿胶
阿胶，即阿邑(阿地)之胶，又称东阿之胶。沈括《梦溪笔谈》说：“阿井水，性趋下，清且重。取井水煮胶，谓之阿胶” 。它具有补血，止血，滋阴润燥的功效。
现代很多女性保健品种多是含有阿胶。专家解释，阿胶在治疗贫血、咯血、恢复血色素、妇女崩漏带下、再生障碍性贫血、白细胞减少症、产前产后血虚、血小板减少症及功能性子宫出血等均有较高疗效。用它来改善钙平衡,治贫血具有非常好的功效。

3.龙眼干
据记载“龙眼干，性味甘平，归心脾经，补血益智，养血安神。”

在南方一带，一直就有这样的传统，生完小孩后坐月子的女人基本都要吃龙眼干。此外，平常很多女人、老人也会用龙眼干泡水喝。
另外，龙眼干还具有治血虚失眠及心慌的功效，又因其营养丰富，所以使它成为最佳的营养滋补品。
4.何首乌
我们都知道，何首乌与灵芝、人参、冬虫夏草历来并称祖国草药中的四大仙草。可见，何首乌的保健作用有多好。
专家研究证明，何首乌是目前唯一被证明具有抗衰老作用的传统要药。也因此，它在各地都是相当的名贵的药品之一。
【四种珍贵药草让女人养生变简单】 据记载，何首乌，补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨，降血脂，抗衰老。所以用它来治疗须发早白，腰膝酸软，肢体麻木，高血脂症都有极佳的功效。另外，因其有抗衰老的效能，用它来研制保健产品，对于治疗女性更年期虚烦失眠及急躁等症状就再好不过了。

四种珍贵药草 让女人养生变简单

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