少量饮酒,是否有利健康?一文做一个全面的解答( 二 )


少量饮酒,是否有利健康?一文做一个全面的解答
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从上面的内容 , 可以了解到 , 适量饮酒对身体没有任何好处 , 只是部分饮酒之人 , 给自己找的借口而已 , 奉劝大家正视这个问题 , 要想喝酒喝得安全 , 不喝酒是最好的 。 若实在戒不了酒 , 只能将伤害降低 , 控制好每次摄入的酒精量 , 还有就是要合理搭配膳食 , 多补充点水分和营养物质 , 可帮助减少身体损伤 。 也希望爱喝酒的人 , 能全面了解酒精的危害性 , 为自己的健康负责任 。