薏仁的功效与作用

1、薏仁的功效与作用:可使皮肤富有光泽,还能消除粉刺、雀斑等症状 。有利水消肿、健脾去湿之功效 , 还能治疗风湿身痛,湿热痉挛等病症 。
【薏仁的功效与作用】2、薏仁米是米中第一也不为过 。薏米具有丰富的营养和药用价值 , 我国古籍对此多有记载 。相传 , 薏米原产我国和东南亚,公元754年我国即把它列为宫廷膳食之一 。据《后汉书.马援传》记载,东汉大将军马援官至伏波将军,因他在交趾作战时,南方山林湿热蒸郁、瘴气横行 。他经常食用薏米 , 不但能轻身省欲,而且能战胜瘴疟之气,屡立战功 。