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欢迎观看本篇文章，小新来为大家解答以上问题 。办公室减肥瘦身方法，小妙招告诉你很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、坐一两个小时后，站起来走走 。比如你可以起来上个厕所，泡一杯茶 ， 慢慢品 。如果有什么要和同事交流的，可以当面交流 。每天散步半小时 ， 可以燃烧多余的脂肪 。
2、经常爬楼梯，下班也爬楼梯 。现在，许多办公室和家庭都有电梯 。上班时间可以早起十分钟爬楼梯，也是很好的锻炼方式 。
3、午饭后站半小时 。午饭后不要马上坐下 。你可以靠墙站半个小时，或者在办公室里走来走去 ， 帮助身体消耗多余的热量 。如果你马上坐下，脂肪会堆积在你的腹部和臀部 。
【小妙招告诉你 办公室减肥瘦身方法】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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