太溪穴位于足内侧，内踝后方，内踝尖与跟腱之间的凹陷处 。按摩此穴重在补肾，具有明显提高肾功能的作用 。对绝大多数肾脏疾病，如慢性肾功能不全、慢性肾炎、糖尿病肾病等，特别是对患有慢性肾病，同时表现为浮肿、腰酸腿冷、浑身乏力的患者效果最为明显 。
按摩方法：用对侧手的拇指按揉，也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉，用力应柔和，以感觉酸胀为度，不可力量过大以免伤及皮肤 。
对于肾炎病人，按揉后可使高血压有一定程度的降低，尿蛋白明显减少 。
按摩虽然有很好的效果，但是仍然需要配合药物治疗 。
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