养颜|他50岁看起来像29岁,原因是每天都吃它!淡斑养颜不愧是天然面霜

他50岁看起来像29岁,原因是每天都吃它!淡斑养颜不愧是天然面霜
很多女性朋友都非常喜欢吃小甜品,但是外面买的甜品中添加了非常多的添加剂、白砂糖、色素等等,吃到我们人体中非常不健康,所以今天为大家带来一道清爽香甜的甜品:奇异果班戟,学会后就可以才家做,搭配上一杯香浓的咖啡生活如此美好惬意。







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班戟其实就是薄煎饼、烤饼的意思,班戟中搭配上淡奶油与水果,不仅清爽香甜而且一点都不腻,这三者间真是完美的搭配,吃到口中意犹未尽,其实奇异果班戟的做法非常简单,喜欢吃甜品的小伙伴快快学起来吧。







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班戟中可以搭配非常多的水果,一般甜品店班戟中都会夹着榴莲果肉、芒果果肉、火龙果果肉,最近步入秋季,很多人的皮肤很干燥,早晨晨跑时看到隔壁阿姨虽然50岁了但是还依旧宛如29岁少女,和阿姨简单聊了几句后才知道她每天都会吃奇异果,所以今天的班戟中我们就放奇异果,经常吃不仅可以淡斑养颜还能使面部红润有气色。
奇异果又称为猕猴桃,猕猴桃中含有大量的维生素与碳水化合物,猕猴桃中的维生素C、维生素A、叶酸的含量相对比较高,也是降压降血脂降胆固醇的天然药物,而且对于女性而言维生素C可以帮助我们美白延缓衰老。
【菜名】:奇异果班戟
【所需食材】:低筋面粉45克、牛奶120克、鸡蛋1个、黄油7克、淡奶油60克、奇异果1个、糖粉15克、绿茶粉3克、白砂糖10克。
【烹饪步骤】:







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1.首先我们需要把以上食材都准备好,在碗中需要打入一颗鸡蛋,在一同放入120克牛奶搅拌均匀。







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2.搅拌均匀后我们需要在蛋液中倒入7克融化的黄油与15克糖粉一用进行搅拌。







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3.搅拌均匀后,我们在碗中还需要加入过筛的45克低筋面粉与3克的绿茶粉一同进行搅拌。







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4.这时我们需要准备一个平底锅,锅中烧热后我们将刚才调制好的面糊薄薄的倒入锅中,让面糊均匀的平摊到锅中。






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5.煎至饼面起泡后代表已经成熟,放到盘中静置晾凉等待备用。







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6.接下来我们需要将事先准备好的奇异果清洗干净,把表皮削去再切成条状或者片状。







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6.准备一个碗,在碗中需要我们加入60克的淡奶油,再倒入10克白砂糖,用电动的搅拌机打发至干性发泡。