一寒生百病！送你一妙招，散寒补脾双管齐下，好用不费劲！健脾

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不少朋友有这样一个毛?。壕褪瞧绞笔秤缓?，总是浑身没劲儿觉得累，容易出现头晕、心慌，并且这腹泻都是常事，吃了一些健脾的药，反倒都没什么效果，这是为啥呢？

其实在我看来，这多半就是寒湿侵袭咱们的脾胃了。这调理上不先驱散寒湿，只一味的健脾能有效果吗？咱们中医也讲了，这一寒生百病，总的来说，这寒湿不除，再怎么健脾也没用。

要知道，脾胃最怕的就是寒湿，为什么这么说呢？
因为脾属土，具有土的特性。咱们看土啊，是不是容易吸水，水掉在土地上很快会被土地吸收，所以湿气进入体内之后，最先最容易受到伤害的是脾胃，这就是我们说的湿气困脾。湿气多了把脾困住了，脾不能动了，那脾的日常工作没人来完成了怎么办？没办法，都堆在那堆着吧。

失去了脾的运化之功，吃进去的食物没办法正常的消化，喝进去的水没办法及时的运化，都在中间堵着呢，那胸腹胀满，食欲下降，倦怠无力，大便溏稀不成形的问题就会找上门了，这时候如果不及时的把寒湿给清除了，这病症就会越来越严重。

那这时候怎么办呢？就需要健脾温中、化湿和胃了。
那参苓白术散配伍上香砂养胃散就是再合适不过的选择了，这两个方子互相配伍，既可以健脾温中，又可以化湿和胃，对于脾胃有寒湿的朋友们来说，是非常对症的了。

另外，平时对脾胃的保健，也胜过所有的药物，我们可以少吃或不吃冰镇的饮料和食物，少吃油腻难消化的食物。平时脾胃不太好的朋友，也可以通过按摩足三里穴来起到辅助调理脾胃的作用。

【一寒生百病！送你一妙招，散寒补脾双管齐下，好用不费劲！】好了，这下你知道怎么调理脾胃被寒湿困重的情况了吧？这些内容呢，也仅供参考，有什么问题，也要及时线下就医。