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【天山雪莲果吃了有什么好处能减肥吗】雪莲果是一种低热量食品 ， 但其碳水化合物不被人体吸收，非常适合糖尿病患者和减肥者食用 。雪莲果中低聚果糖的含量是所有植物中最高的 。它含有20种必需氨基酸和丰富的矿物质 。雪莲果还含有极高的钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素 。日本研究还发现，每天服用3-6g低聚果糖 ， 可在3周内使人体粪便中有毒致癌化合物的含量降低40%以上 。
以上解释了吃雪莲果的好处 。能减肥吗？本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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