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1、功效和作用:
(1)营养丰富 ， 含碘量高，可用于治疗碘缺乏引起的甲状腺肿 。紫菜有软坚散结的作用 ， 对其他瘀块也有用 。
(2)含有丰富的胆碱、钙、铁，能增强记忆力，治疗妇女儿童贫血，促进骨骼、牙齿的生长和保?。缓幸欢康母事洞?nbsp;， 可作为辅助食品治疗水肿 。
(3)紫菜中所含的多糖能明显增强细胞免疫和体液免疫，促进淋巴细胞转化，提高机体免疫力；能显著降低血清中总胆固醇含量 。
(4)条斑紫菜有效成分对艾氏癌的抑制率为53.2%，有助于脑瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治 。
2.禁忌:
(1)紫菜寒凉、寒性体质及腹痛便溏者应禁食 。
(2)紫菜表面有很多毒素和污染物 ， 所以紫菜需要经过发泡和反复清洗 。
【紫菜的功效与作用禁忌症】以上解释了紫菜的功效和禁忌 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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