4、心慌失眠
激素水平变化可影响自主神经的调节 ， 导致自主神经失调 ， 引起心慌、头晕、失眠 ， 甚至头痛、耳鸣等不适 。
5、腰酸关节痛
雌激素水平的下降与骨量丢失有关 ， 围绝经期的女性 ， 不仅容易出现腰酸、背痛、关节疼等不适 ， 还可能会发生骨质减少 ， 甚至骨质疏松 。


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三、如何平稳渡过绝经期？
平稳度过绝经期 ， 可以为老年健康打下基础 。 每一位女性的围绝经期只有一次 ， 如何更好地面对？结合最新的《更年期妇女健康管理专家共识（2021）》 ， 小九整理出以下建议 ， 不妨参考一下 。
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