小蛮腰|湿气重的女人,平时尽量多吃4种食物,或助你排出湿气、瘦出小腰
湿气重对女人的身体影响非常大,不仅会造成口臭、便秘、妇科病,甚至会导致肥胖。因此,女人想减肥之前,不妨先祛湿。那么,湿气重的女人,平时尽量多吃4种食物,或助你排出湿气、瘦出小蛮腰!
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大图模式地瓜干地瓜干是很多女人喜欢的一种零食,其中富含丰富的纤维素。而且地瓜干中的纤维质松软易消化,有润肠通便的作用。而且地瓜干也是低热量、低脂肪食物,因此在祛湿和减肥上也有一定的作用。湿气重的女人,平时不妨经常吃地瓜干,或助你排出体内的湿气,瘦出小蛮腰。
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黄花菜黄花菜在农村很常见,是一种药食同源的食物。黄花菜的营养价值很高,对于湿气重或者预防湿气侵蚀的女人来说,平时适当的多吃一些黄花菜,不仅可以帮助调节肠道,而且还能促进人体的消化和吸收,同时还可以帮助排出体内的湿毒,或还能帮助瘦出小蛮腰。
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百香果百香果的营养价值很高,其中含有丰富的维生素C,可有效的净化机体,避免有害物质在体内沉积,从而达到改善肌肤、排除湿气,美容养颜的功效。湿气重的女人,每天吃一点,不仅可以祛除湿气,还有助于减肥瘦身,或能瘦出小蛮腰。
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茯苓茯苓是生活中比较常见的一种中药材,药用价值很高,具有补气、祛湿的功效。生活中湿气重的女人可以用茯苓粉、大米、生姜和食盐一起煮粥喝,能够帮助健脾养胃,可以有效的去除体内的湿气,还可以帮助瘦出小蛮腰。所以说,湿气重的女人,平时尽量多吃4种食物,或助你排出湿气、瘦出小蛮腰!(此文章图片来源于网络,如有侵权,联系删除)
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