长寿|心脏不好可以吃阿胶吗睡眠|长寿与衰老

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阿胶是滋补上品，有助补血，它还可以制成阿胶膏，用作日常保健品食用。那么大家是否知道，心脏不好可以吃阿胶吗？下面就随小编一起来了解一下吧。
心脏不好可以吃阿胶吗
【长寿|心脏不好可以吃阿胶吗】心脏不好是可以吃阿胶的。因为阿胶的主要作用是帮助身体补血止血，滋阴润燥。但是需要注意的是，在给心脏病人吃阿胶的时候，尽量不要同时喝一些茶水，或者吃白萝卜，两者都会对心脏病人造成一定的影响。因为在食用阿胶的时候，如果与一些相冲的食物一起食用，那么就可能会影响药效，而且如果心脏不好的人出现了感冒，就尽量不要服用阿胶。

中医认为，阿胶性味甘、平，归肺、肝、肾经，有补血、止血、滋阴的功效。阿胶主含胶原及其水解产生的多种氨基酸，如甘氨酸、赖氨酸、天门冬氨酸、谷氨酸、精氨酸、脯氨酸等，并含有铁、锌等多种元素。现代医学研究证实，阿胶服用后，可增加红细胞的数量，提高造血功能，还可增加钙的吸收。此外，还有抗辐射、抗疲劳、提高免疫力、美容养颜、强筋健骨等作用。阿胶是滋阴润燥养血的圣品，能很好地补充夏季津液的消耗，内补气血，外强精神，对于滋养心血、安神有很好的功效。因此心脏不好的人是可以吃阿胶的，但是建议遵照说明书或医嘱来服食。

此外，心脏不好的人还可以多吃黄色蔬菜，如胡萝卜、甘薯等。黄色蔬菜富含胡萝卜素，有助于减轻动脉硬化。尤其是别小看胡萝卜，它对于冠心病人来说，具有降压、强心、降血糖等作用。还要多食黄豆、大豆等豆类制品，尤其是大豆，蛋白质含量相当于鱼类、肉类的2倍以上。