鸡肉含有蛋白质、脂肪、能量、钙、铁、锌、叶酸、维生素E、维生素A等，营养丰富 。
好处：
1、鸡肉富含多种营养素 ， 是脂肪，能量的很好来源，具有益气补血的作用；
2、鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用；
3、还含有对人体生发育有重要作用的磷脂类 。
坏处：
1、长期大量食用，会引起能量过剩造成肥胖，并引发多种肥胖并发症；
【天天吃鸡肉好吗】2、鸡的臀尖是细菌、病毒及致癌物质最多的部位，忌食用 。

• 什么时候喝姜汤好
• 吴孟达吃最软的饭是什么电影
• 清蒸鱼做好吃的步骤 清蒸鱼怎么蒸好吃
• 夹生 夹生米饭吃了会怎么样
• 蒲公英怎么吃 蒲公英的吃法和用法
• 蒜发芽还能吃吗有毒吗
• 冬至吃什么补品好
• 广州到三亚旅游有什么好的旅游团？广州三亚逛夜景吃海鲜的大概费用
• 请问橄榄油能拌凉菜当香油吃吗
• 竹荪变黄了还能吃吗