之前有一个小姑娘 ， 年纪轻轻就患上了重度牙周炎 ， 拔光了上排牙 ， 只能种牙 。
她的经历给所有人提了个醒 ， 保护牙齿重在当下 。
不管是蛀牙还是牙周炎 ， 其实归根结底 ， 问题都是细菌感染、滋生 ， 所以重视清洁就是预防口腔疾病最重要的一环 。
但是很多人平时刷牙都是草草了事 ， 根本不够五分钟 ， 而且牙缝之间都没有清洗干净 ， 这些地方正好是细菌喜欢滋生的地方 ， 所以大家以后刷牙还是耐心点比较好 。
顺便提醒一下 ， 刷牙要用心 ， 而不是用力 ， 尤其是不要左右用力横刷 ， 对牙龈不好 ， 容易刺激牙龈萎缩 ， 到时候也会牙齿松动 。 至于有牙结石的人 ， 建议洗牙缓解 。

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