病史|糖尿病哪些东西不能碰82岁糖友总结23年病史，给病友列了这( 二 ) 肛门肿痛|肛肠专家|肛肠|特效

结果呢！非但糖尿病没治好，还吃出一身的毛病，拖延了病情，各种并发症也就来了。
说实话，刚开始的时候，听到这些话，我也会动摇，好在我比较听医生的话，去医院一咨询，
医生明确警告，糖尿病治不好，什么保健品、秘方、祖传药方，凡是声称能治愈糖尿病的任何产品，都不可信。
医生的话也给我吃了一颗定心丸，从此之后我只乖乖吃药，拒绝其他任何的产品。事实证明，我的做法是对的，吃药没有给我带来明显的副作用，也把我的血糖控制得稳稳的。

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3.不该有的习惯一定趁早改
谁在年轻的时候，还没有几个坏习惯呢？吸烟、喝酒、熬夜、过劳、久坐……这些坏习惯对糖友来说，并不友好。只可惜，几十年养成的习惯，真的很难改掉。
拿自己的经历来说，虽然我以前喝酒不多，但吸烟却不少，一天都在一包以上。戒烟真的太难了，我用了大半年的时间才彻底戒掉，后来强行克制，才没有复吸。理智告诉我，我的病不容许我再吸烟，必须戒掉！至于喝酒，不喝酒不喝了。还有运动，以前的我很少运动，吃完饭就往那一坐，可后来我开始给自己制定了详细的运动计划，每天几点运动，运动多长时间，做什么运动，我都得安排好。我一般就是在三餐之后去运动，午餐之后只是散散步，早晚餐之后运动时间长一些，走走路、跳跳舞、打打太极拳，时间长了，也就养成习惯了，吃完饭不出门，都觉得浑身不得劲。
【 病史|糖尿病哪些东西不能碰82岁糖友总结23年病史，给病友列了这】这就是老刘的经历，也是他在23年糖尿病病史中，总结的经验，言辞恳切，发自肺腑。希望他的话对糖友能有帮助，也希望每一位糖友都能与糖尿病和平相处，做一个长寿的糖友！