然后，做运动应该成为我们长期坚持的事情
每天做适当的运动有利于身体健康，若是经常坐着不利于血液循环，影响人体正常代谢！
最后，有想大便的感觉别憋着


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平常有屁意、便意的时候一定不能忍，这样会让本需要排出去的垃圾毒素再重新回到体内，伤害肠胃。
以上就是这次要和大家分享的，希望您能够从中得到启发，可以更好的保护自己的身体，尽量动动您的小手转发给亲朋好友，让大家都能看一看，拥有健康的身体！

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