今天给大家带来一种被大家忽视的野菜，这种野菜非常适合老年人食用，因为老年人年纪一大血管就会收缩，容易出现各种高血压的症状，而这种野菜具有活血，壮筋骨等等的作用，非常的适合老年人和高血压人群食用。

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这种野菜就是藤三七，农村也叫 川七、藤子三七、小年药、土三七、藤七，这种野菜容易成活，种下就会长成一大片，缠绕藤本，长可达数米。根状茎粗壮。叶具短柄，叶片卵形至近圆形，长2-6厘米，宽1.5-5.5厘米，顶端急尖，基部圆形或心形，稍肉质，腋生小块茎（珠芽）表面光滑无毛，一年的新梢可长达4～5米以上，

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一般我们都以叶子为食，叶片宽厚，口感滑嫩，炖汤口感最为好，具有活血补血之功能，可用于补肾强腰，散瘀消肿。主治腰膝痹痛，病后体弱，跌打损伤，骨折。能够滋补、壮腰膝、消散痰、活血、健胃保肝，促进骨骼生长。

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