有机酸|全国节气好物推荐地图冬至篇出炉这些美食好物别错过基层|慢性病|重庆|健康中国|带

12月21日，我国各地进入冬至节气。冬至是四时八节之一，被视为冬季的大节日，在古代民间有“冬至大如年”的说法。那么冬至节气的应季美食有哪些呢？一起来看看由中国天气网、中国社会扶贫网联合推出的“乡村振兴·节气好物”全国优质农产品推荐地图冬至篇吧！

有机酸|全国节气好物推荐地图冬至篇出炉这些美食好物别错过

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草莓

冬季早晚温差大，夜晚呼吸作用弱，有利于草莓积累糖分，所以冬季的草莓，吃起来要比夏天的更甜。草莓中所含果胶和有机酸，可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动，很适合在冬天食用。

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橙子

冬季正是橙子上市的季节，橙子富含维生素c，可提高人体免疫力。
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柑橘

柑橘可以说是“全身都是宝”的水果。柑橘果肉中富含果酸和维生素C，补水美容。橘皮泡茶，味道清香，还能通气提神。

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金桔

金桔，又名金柑、金枣，不仅清甜爽口，且含有丰富的维生素C、维生素P。中医认为，金桔有化痰止咳，理气消食、疏肝解郁的功效。

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山楂

山楂被称为“冬季第一果”，富含有机酸，能够促进消化酶分泌，这也让人们提起它，第一个就想到“消食儿”。其实除了促进消化外，山楂中还含有大量的微量元素。

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普洱茶

一到冬天，人们就开始养生进补，多吃肉抵御寒冷。这时候，普洱茶就派上用场了。它可以有效调节人体内循环，清肠、通便、助消化，亦可祛除肠道多余油脂。

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萝卜

“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”是流传了千百年的民谚。大雪纷飞的冬日里，一碗热腾腾的萝卜牛肉汤能立刻驱走严寒，一碟脆爽的萝卜片则能令人神清气爽、满口生香。

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21日晚19点，@中国天气在线连麦山东省昌邑市农业农村局党委书记、局长@山东昌邑付文峰，国内著名营养健康教育专家@营养师王思露，@微博茶叶官方微博运营负责人伞明，国内知名美食杂志@悦食Epicure 主编吴默韬，一起聊聊冬至节气里有哪些美食好物！

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