建议：
冬令进补前最好能够向医师咨询，以免误用不适当的药材，反而造成身体不适。
对于食欲过于旺盛者，最大的烦恼就是一到冬天体重增长明显，可尝试饭前按摩小腹，有一定消脂减肥作用。
科普来源：
《上海大众卫生报》
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