瑜伽的十大养生功效 促进血液循环美容塑形( 二 )


 

 
十、增加疾病抵抗力
瑜伽锻炼出一副健壮的体格 , 免疫能务也增加 。这个加强的抵抗力可以对付从感冒到诸如癌症的各种严重病症 。