可以的 。
清洗护膝的方法：
1、护膝比较吸汗，因此在使用的过程中，护膝里面的部分就具有很多人体排出的污垢 ， 如果不加以清洗，在日后的使用当中 ， 可能会对我们的肌肤造成一定的损伤 。在运动结束后，进行护具的清洗 。
2、将使用后的护膝取下 ， 浸泡在清水中5分钟 。
【护膝可以拿水洗吗】3、取出护膝在内侧撒上洗衣粉，用刷子把洗衣粉涂匀，在温水中浸泡一下之后 ， 用刷子搓洗，重复2至3次 。
4、将洗好的护膝放置到清水中漂洗1至2次 。
5、用洗衣皂在护膝内侧搓洗，再泡入温水中，用刷子搓洗1至2次 。
6、用夹子夹住护膝，在阳台上晾晒，两个小时候就能晾干收回 。

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