乌龙茶：当食物太油腻时，最好能够搭配 ， 不但有饱腹感，还可以去除油腻 。乌龙茶含丰富氨基酸及纤维素，除降低胆固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促进新陈代谢
【喝绿茶能减肥吗】杜仲茶：可降低中性脂肪 。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降 。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用 。
叶茶：古代减肥秘药 。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料 ， 不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用 。充分利用荷叶茶来减肥（4）苦茶：绝对的减肥利器，有利于燃烧脂肪
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