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欢迎观看本篇文章，小新来为大家解答以上问题 。吃荔枝的好处，食用荔枝有什么好处很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
1、补充能量，益智补脑 。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用 。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症 。
2、增强免疫功能 。荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质 ， 有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力 。
3、降低血糖 。荔枝中含有一种氨基酸 ， 具有降血糖的作用，对糖尿病患者十分适宜 。
4、消肿解毒，止血止痛 。荔枝除广为人知的滋补作用外，还可用于外科疾病，如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病 。
【食用荔枝有什么好处 吃荔枝的好处】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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