喝杞菊红枣茶女性补血又养颜杞菊红枣茶|补血|养颜

【导读】喝杞菊红枣茶的好处与功效有哪些？生活中，不少人常年脸色发黄、灰暗(尤其是常常在电脑前办公的女性)，看起来没有一点血色。日前，一位中医向采访人员介绍了一个简便的泡茶方子，据说长期坚持下去不出半年，脸色就会渐渐红润起来。
说到女性补血养颜，那最好的方法好还是通过饮食的方法来解决更好，红枣就是不错的补血养颜食品，，中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。

喝杞菊红枣茶女性补血又养颜
杞菊红枣茶的做法：每天的常规喝水可以改成喝茶。将适量的白菊、枸杞、红枣放入水杯，用开水冲开，可以当作日常保健用的茶水。若对此味道不太适应，也可加入少量的冰糖。
功效
【喝杞菊红枣茶女性补血又养颜】1.健脾益胃：脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状.
2.补气养血：红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力.
3.养血安神：女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效.

喝杞菊红枣茶 女性补血又养颜

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