喝汤的学问
食物相克产生的原因?
哪些家常食物相克?
是否存在食物相克?
喝汤,应根据个人情况有所区别 。一般说来,晨起喝肉类汤最佳,其富含的脂肪和蛋白质,在体内消化吸收可维持3—5小时,故能使人保持旺盛的精力,尤能避免中小学生于10—12点钟发生的饥饿感与低血糖症 。晚餐喝汤不宜太多,否则频频夜尿令人睡不安稳 。体胖者,每餐先喝总进食量1/3的蔬菜汤,既可基本满足食欲,又有利于减肥 。体瘦形弱者,餐后多喝一些高蛋白的汤,则有利于增强体质 。孕产哺乳期妇女及儿童,更应把骨类汤作为常有的桌上餐,这是以食补钙的较好方法 。另外,喝汤时,不能凭喜好而每天只此一种,酸甜咸辣的多种汤类交替上桌,更能增加食欲
喝汤的好处
夏天孕妇喝什么汤好?
【喝汤的学问】手术后喝什么汤
- 口味|给孩子做个“快手菜” 营养丰富,口味独特,提高身体的免疫力
- 潜伏在我们身边的这3种“致癌”蔬菜,看完你还敢继续吃吗?
- 隔离|如何帮治疗、隔离中的孩子做好心理调适?专家给出建议
- 饮食习惯|咸鱼腊肉很好吃,但吃多了真的会致癌?牢记3点,或无后顾之忧
- 患上糖尿病|隔代也会遗传糖尿病?关于糖尿病的5个冷知识,你了解多少?
- 宜温阳|郭德尚:肝硬化腹水的主要病机
- 治疗|糖尿病服药后,出现的低血糖比较严重怎么办?
- 进行|尿毒症多半是“吃”出来的?3种食物尽量少碰,肾或许“感谢”你
- 过量食肉带来的危险 你知道么
- 生活|提醒:肝病多数是“拖”出来的,出现6种表现,最好查一下肝功