抽烟喝酒|为何我国癌症高发?有4个原因,被癌症赖上的人,有4个共同特征( 二 )


如何预防癌症?想要预防癌症,就要有针对性地改变那些不健康的生活习惯,例如熬夜、暴饮暴食、喜好吃红肉、抽烟喝酒、不爱运动等。
要学习各种常见癌症的有关知识,了解癌症的早期症状,了解他们的筛查方法。坚持健康饮食,吃天然食物,多吃新鲜蔬菜水果,多吃白肉,少吃红肉。

抽烟喝酒|为何我国癌症高发?有4个原因,被癌症赖上的人,有4个共同特征
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如果存在一些基础性疾病,要赶快治疗,不要给癌症留机会。如果自己属于某种癌症的高危人群,要定期去医院做该癌症的筛查,便于早发现,早治疗。
有4类人容易被癌症盯上,大家要多多注意。容易得癌症的不只是这群人,还有那些经常接触致癌因素的人,存在一些其他不良生活习惯的人。总之,自己要做好检讨,有坏习惯要赶快改正,不要给癌症找上门留机会。