4、不要接触有害物质
女性在生活当中尽量不要接触有害物体和射线。如果自己从事的工作要长时间接触这些危险物质或者射线，除了做好保护措施之外，还要考虑转岗的问题，不然时间长了，健康问题得不到保证。


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5、不要吃太多保健品
想要养生，最重要的就是养成良好的生活习惯和饮食习惯。食用过多保健品对身体并没有好处，尤其是含有雌性激素的保健品，对卵巢健康很不利。
卵巢养不好，女人长得老，不仅长得老，健康也会出问题。希望各位女性在保养脸部的同时，也要保养好自己的身体，重点保养好自己的卵巢。卵巢健康了，皮肤才会越来越好，精神状态也会越来越好，人也会越来越年轻。
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