桃仁粥的做法怎么做桃仁粥才好吃桃仁粥|做法

【导读】桃仁粥的做法？怎么做桃仁粥才好吃？桃仁可活血化瘀，润肠通便；生地能滋阴清热、养血活血；桂心、红糖能温通血脉而止痛；粳米味甘性平，能益脾和胃，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁和维生素B1等；红糖不仅能供给热量，又富含铁质。蛋白和铁质是造血的主要原料。综观全方具有祛瘀通经、活血止痛、滋养脾胃之功效。
【桃仁粥的做法怎么做桃仁粥才好吃】桃仁粥的做法怎么做桃仁粥才好吃
【原料】桃仁10～15克粳米75克
桃仁、生地各10克，桃仁浸泡后，去皮弃尖，二药洗净后加入适量冷水，武火煮沸，改文火慢煎。30分钟后，除去药渣，将100克粳米洗净加入药汁中煮粥。粥熟加入桂心粉（药店有售）2克，红糖50克。粥的稀调可根据个人嗜好掌握。每次食1小碗，每天3至4次，该粥汤色红亮，米烂出油，，香甜可口，口感滑利。

桃仁粥的做法怎么做桃仁粥才好吃
【制作】先把桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。
【用法】空腹食，每日2次。
【功效】活血通经，祛淤止痛。适用于妇女淤血停滞而引起的闭经和痛经以及产后淤血腹痛、跌打损伤、淤血停积诸症。
【宜忌】桃仁有小毒，用量不宜过大，孕妇及便溏病人不宜服用。
适应症和禁忌症：本粥适用于消化性溃疡出血停止后或无发生出血者，中医辨证为瘀血内停型，表现为胃脘痛如针刺，痛处固定不移，舌质紫暗或有瘀斑。若溃疡活动出血时，则禁食本粥。

桃仁粥的做法 怎么做桃仁粥才好吃

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