红豆|天然“养肝王”已公布，若您经常吃，修复肝细胞，远离肝癌( 二 ) 枸杞|大脑|坚果

想要养肝，应该做好以下2件事
1、养肝茶
准备：金银花、菊花、决明子、蒲公英、杜仲雄花、苦荞、葛根、桑叶、栀子。每天冲2包，热水冲泡，泡到没有颜色为止。
金银花——清热去火;
决明子——润肠通便;
菊花——清肝明目;

2、枸杞
正所谓“人到中年，保温杯里泡枸杞” ，枸杞是养生的佳品，而且枸杞也是药食同源的食物，可以平时泡点枸杞水喝一喝，对于预防肝病有很不错的作用。枸杞虽然养生，但是也不要贪杯。

除了以上的表现外，还应该考虑下面2种症状表现；
（1）脸色暗沉
正常情况下，肝脏作为排毒解毒的器官是可以将自身毒素排出体外的，而脸色暗沉就说明是皮肤是受损的，肝脏无法将毒素及时排出体外，此时皮肤代谢时沾染了毒素，脸色也就会变得暗沉无光。

（2）恶心呕吐
【红豆|天然“养肝王”已公布，若您经常吃，修复肝细胞，远离肝癌】其实当出现恶心呕吐时，也要考虑是不是肝出现了问题。当人体肝功能下降之后，受损的肝细胞可能进入胆部，此时与分泌的胆汁混合，容易产生呕吐的情况出现。这种情况下是最常见的，所以要及时去检查一下。