一日三餐|开学季,孩子长高要多吃它,营养丰富,钙含量极高,家家吃得起( 二 )
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12、最后炖好,可以出锅端上桌啦。
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13、真的是太美味了,特别是棒子骨的这个部位,那绝对是精髓之处,超级香且营养极高。
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[小贴士]:
1、棒子骨一定要多浸泡清洗,这样做出来的味道才更香,没有肉腥味。
2、先冷水下锅,烧好后,一定要。
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